{"id":123,"date":"2014-05-09T16:43:09","date_gmt":"2014-05-09T16:43:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.retepiscine.it\/blog\/?p=123"},"modified":"2014-05-09T16:43:09","modified_gmt":"2014-05-09T16:43:09","slug":"area-benessere-il-percorso-kneipp","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.retepiscine.it\/blog\/area-benessere-il-percorso-kneipp.html","title":{"rendered":"Area benessere: il percorso KNEIPP"},"content":{"rendered":"

\"swimming<\/a><\/b><\/p>\n

Negli ultimi anni, il percorso Kneipp \u00e8 diventato una delle cure termali pi\u00f9 praticate nelle spa e nei centri benessere, assieme agli idromassaggi<\/a> e alle saune<\/a>. Questa tecnica \u00e8 nata in Germania dal tedesco Sebastian Kneipp ed \u00e8 oggi molto diffusa anche in Italia e nel resto d\u2019Europa.<\/p>\n

Che cos\u2019\u00e8?<\/b><\/h3>\n

Si tratta di un trattamento curativo che si basa sull\u2019idroterapia e che sfrutta le propriet\u00e0 dell\u2019acqua per donare benessere al corpo. Il percorso \u00e8 costituito da due vasche riempite una con acqua fredda<\/strong>, ad una temperatura compresa tra i 12 e i 18 gradi<\/strong>, e l\u2019altra con acqua calda<\/strong>, ad una temperatura compresa tra i 36 e i 38 gradi<\/strong>. Il fondo delle vasche di solito si presenta irregolare, ricoperto da sabbia o pietruzze. L\u2019acqua normalmente arriva fino alle ginocchia, ma in alcuni centri pu\u00f2 raggiungere solamente le caviglie.<\/p>\n

Il percorso \u00e8 studiato e segue principi curativi ben definiti. Si dovrebbe iniziare dalla vasca calda e poi procedere con quella fredda, continuando a camminare alternando le due vasche e quindi, le due temperature.<\/p>\n

I vantaggi<\/b><\/h3>\n

Il procedimento curativo si basa principalmente sullo shock termico<\/strong> causato dall\u2019immersione a temperature diverse.<\/p>\n

Il primo beneficio \u00e8 rappresentato dalla stimolazione dell\u2019apparato circolatorio<\/strong>. Lo sbalzo termico unito al fondo irregolare aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e a rinforzare le difese del sistema immunitario.<\/p>\n

Il percorso, poi, serve a:<\/p>\n

    \n
  • rinvigorire e tonificare<\/strong> la pelle e la muscolatura;<\/li>\n
  • contrastare<\/strong> la ritenzione idrica;<\/li>\n
  • ridurre i gonfiori<\/strong> e il senso di pesantezza e affaticamento.<\/li>\n<\/ul>\n

    Questa tecnica \u00e8 molto utile per chi soffre di disturbi alle gambe legati alla cattiva circolazione. Se svolto con costanza e regolarit\u00e0, pu\u00f2 portare a risultati visibili anche nel breve periodo. Lo stesso Kneipp, che l\u2019aveva inventato per curare un suo male, conferma i progressi e la guarigione nei suoi scritti.<\/p>\n

    Per tutti, comunque, resta un ottimo modo per mettersi in forma per la bella stagione.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Negli ultimi anni, il percorso Kneipp \u00e8 diventato una delle cure termali pi\u00f9 praticate nelle spa e nei centri benessere, assieme agli idromassaggi e alle saune. Questa tecnica \u00e8 nata in Germania dal tedesco Sebastian Kneipp ed \u00e8 oggi molto diffusa anche in Italia e nel resto d\u2019Europa. Che cos\u2019\u00e8? Si tratta di un trattamento […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":125,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-123","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-spa"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.retepiscine.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.retepiscine.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.retepiscine.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.retepiscine.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.retepiscine.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=123"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.retepiscine.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.retepiscine.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/125"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.retepiscine.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=123"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.retepiscine.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=123"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.retepiscine.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=123"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}